用眼常识

近视常识

您当前的位置:首页 > 用眼常识 > 近视常识

好食物吃出好视力!春季护眼有秘方

发布日期:2019-03-13点击次数:245次

分享到:
原标题:青少年近视率提升须引起高度警惕

范先群 周激波

     ?#21490;?#24320;学季,各地眼科门诊也迎?#26149;?#23376;看眼睛查视力的高峰。今年全国两会上,有多名全国人大代表和全国政协委员提交议案和提案,提出完善儿童青少年近视防控的建议和意见。

      关于我国青少年近视患病率,央视《新闻直播间》的报道披露的统计数据显示:2018年我国小学生近视比例为45.7%,初中生近视比例为74.4%,高中生近视比例为83.3%,大学生近视比例为87.7%。我国儿童青少年近视防控?#38382;?#21313;分严峻。

       我国青少年近视患病?#39318;?#20307;上呈现如下几个特点:近视患病率随年龄和学龄上升而增高;近视患病?#35270;胄员?#30456;关,女性高于?#34892;裕?#26377;明显地域差别,城市近视高于农村,沿海地区高于内地;汉族高于少数民族。而近年来,由于电子行业和网络媒体的发展,网络游戏吸引了无数的青少年学生,在青少年近视的发生和加深方面也起着重要的影响作用。

      为什么中国青少年近视患病率如此之高?应该有如下几个因素,从全球范围看,黄种人较白人和黑人的近视发生?#26102;?#36523;比较高,非洲和南美洲近视发生率?#31995;停?#20174;种族和地理位置上,东亚青少年为近视眼的易感人群。另外,因为文化教育的传?#24120;?#19982;欧美国家相比,我国青少年儿童用眼?#27721;?#27604;较大,这些?#27721;?#20027;要包括:早教、?#25105;?#36127;担重、过多接触网络游戏以及电子终端产品等,有些学校老师布置课外作业也用iPad。与之相反,一些能控制近视发生的因素被?#31181;?#20102;,比如体育活动时间少、户外运动时间短。

      尤其是网络游戏,应该是近年来儿童青少年近视患病率提升的重要因素。因为网络游戏集合了声光电多种信号手段,具有?#36866;?#24773;节和竞赛奖励,使青少年儿童?#23376;?#25104;瘾,不能自拔,陷于其?#26800;?#38738;少年常常沉迷其中,连续数小时甚至十小时以上不中断,极大地增加了用眼?#27721;桑?#26377;些孩子接触网络游戏一两周就开始出现近视。

        青少年出现近视带来的影响,绝不是戴一副眼镜这么简单。近视高发和早发的危害可以从个人、家庭两个层面来?#27835;觥?#23545;个人来?#25285;?#23401;子?#26174;?#20986;现近视,就意味?#29260;?#26377;很长一段时间是处在近视加深的风险之中,近视度数加深的可能性很大;相对于较晚出现近视的孩子,早近视的孩子成年后可能近视度数更高,那么出现高度近视眼底并发症的可能性就更大。孩子戴上了眼睛,生活和体育锻炼都有不少麻烦。对于国家来?#25285;?#22914;此高的近视患病率,将严重影响国民素质,影响一些行业选拔从业者,甚至使合格的服兵役青年数量减少,从而影响国防安全。

      孩子近视加深,最终可能发展为高度近视。高度近视患者的眼轴一般比普通人长,眼球体积也随之增大,就像膨胀的气球一样,眼球壁的视网膜、脉络膜和巩膜组织都可能因此变薄,这样的眼睛出现严重眼底并发症的可能性就很大。包括:视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑孔、黄斑前膜、脉络膜新生血管、玻璃体视网膜出血、青光眼和白内障等,其中有些疾病目前临床上还没有很好的治疗方法来达到痊愈,常常疗效?#24739;眩?#29978;至引起失明。因为一些不良的用眼习惯、迷恋网络游戏、过度使用电子产品,孩子长大后要面临失明的风险,这确实值得所有的家长和老师警?#36873;?#21482;要认识上重视,行动上采取积极预防措施,这样的悲剧其实很多可?#21592;?#20813;。

       目前的流行病学研究显示,每天两小时的户外运动,对于预防和控制青少年近视的发生发展有一定作用。中国的老师和家长一般都比较熟悉“三个一”的近视预防措施:?#31181;?#31163;?#22987;?#19968;寸、身体离桌子一拳、眼睛离书本一尺。美国视光学会提出“三个二十”的预防眼疲劳和近视措施:连续阅读20?#31181;?#21518;,向20英尺(约6米)外,?#30701;?0秒。我们建议青少年儿童要保?#32456;?#24120;的阅读距离、正常的阅读时间和足够的眼睛放松时间,要充分利用课间时间?#30701;鰨?#23478;里的书桌要放在视野开阔的窗口,确保眼睛有足够的?#30701;?#36317;离。千万不要让孩子的书桌面对?#22870;冢?#20063;尽量不要捧着书本连续阅读,更不能沉迷在电脑、手机或iPad上玩网络游戏。

      只有政府、社会、学校和家庭重视,充分认识到近视形成的原因,采取有效的措施,减轻学生学业负担,依法限制网络游戏,坚决取缔不良网络游戏,增加孩子接触大自然进行户外活动的时间,才能遏制住我国青少年近视早发高发的势头,保护好青少年的眼健?#25285;?#35753;新一代公民的眼睛拥有一个清晰明亮的世界。

      (作者范先群为上海交通大学党委副书记、主任医师、博士研究生导师,周激波为上海交通大学医学院附属第九人民医院主任医师、博士研究生导师、眼视光?#34892;?#20027;任)

责任编辑:刘文思(EN070)

来源:北青网

?

地址:西安?#24418;?#22830;区草滩五路蔡伦路2号

中国银行对公账户 103611955118


电话:029-86250747   86223716    86223647   86273379

?#26102;啵?10016     传真:029-86277740

互联网药品信息服务资格证书?#28023;?#38485;)-非经营性-2016-0036

后台管理


网站备案号:陕ICP备11007410号-1

微信公众二维码:

@华亚视光

@华亚视光

罗马游攻略
重庆时时三星彩走势图彩经 快三和值大小单双口诀 足球即时比 时时彩怎么能赚钱 pk10冠军无错杀号 女生稳赚的创业项目 两人斗地主玩法 红码管家app 抢庄牛牛游戏斗牛牛 福彩3D过滤器 欢乐生肖开奖结果 山东时时是什么意思 ssc时时彩网站 必赢客pk10软件下载 大发快三的技巧分享 新网站送彩金不限制ip